اگر تصویر ذهن انسان از خود و محیط زندگی اش مثبت باشد در نتیجه، تأثیر مثبتی بر خود و دیگران میگذارد. تصویر ذهنی سالم مانند ویتامین، سبب تقویت جسم و روان میشود و توان فرد را در مقابل مشکلات بالا میبرد. هر اندیشه، واکنشی در بدن ایجاد میکند. همان طور که جسم محروم از هوا پژمرده میشود، ذهن نیز در صورت نداشتن ارتباط با خود حیاتش را از دست میدهد. ما انسانها تنها جزئی از منابع روح و روان خود را مورد استفاده قرار میدهیم. حوادث غیر منتظره نشان میدهند که منابع زندگی ما از آنچه میپنداریم بزرگتر هستند.
ساختهها و پرداخته های ذهن انسان با اندیشیدن شروع میشود و به هرچه فکر کنید از یک اندیشه سرچشمه میگیرد.
افکار مثبت، نتایج مثبت دربر دارند، مانند: عشق، محبّت، سلامتی و افکار منفی نتایج منفی برجای میگذارند، مانند: ترس، بیزاری، ناراحتی. افکار، واقعیت فیزیکی ما را نیز میسازند؛ البته با یک چشم به هم زدن حاصل نمیشود؛ بلکه به مرور زمان به وجود میآیند. به قول مولانا: «فکرت سوی جایی رود و آنگه تو را آن جا برد».انسان، هم استعداد مثبت شدن دارد و هم منفی شدن
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اگر تصویر ذهن انسان از خود و محیط زندگی اش مثبت باشد در نتیجه، تأثیر مثبتی بر خود و دیگران میگذارد. تصویر ذهنی سالم مانند ویتامین، سبب تقویت جسم و روان میشود و توان فرد را در مقابل مشکلات بالا میبرد. هر اندیشه، واکنشی در بدن ایجاد میکند. همان طور که جسم محروم از هوا پژمرده میشود، ذهن نیز در صورت نداشتن ارتباط با خود حیاتش را از دست میدهد. ما انسانها تنها جزئی از منابع روح و روان خود را مورد استفاده قرار میدهیم. حوادث غیر منتظره نشان میدهند که منابع زندگی ما از آنچه میپنداریم بزرگتر هستند.
ساختهها و پرداخته های ذهن انسان با اندیشیدن شروع میشود و به هرچه فکر کنید از یک اندیشه سرچشمه میگیرد.
افکار مثبت، نتایج مثبت دربر دارند، مانند: عشق، محبّت، سلامتی و افکار منفی نتایج منفی برجای میگذارند، مانند: ترس، بیزاری، ناراحتی. افکار، واقعیت فیزیکی ما را نیز میسازند؛ البته با یک چشم به هم زدن حاصل نمیشود؛ بلکه به مرور زمان به وجود میآیند. به قول مولانا: «فکرت سوی جایی رود و آنگه تو را آن جا برد».انسان، هم استعداد مثبت شدن دارد و هم منفی شدن
از کانال دکتر سیکپ @drcecapp
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
نیایش کردن، حتی برای چند ثانیه، تو را از تلاطم افکاری که احاطهات کردهاند و در گوشت نجوا میکنند که "این را میخواهی، آنرا نمیخواهی"، دور میکند و آنگاه است که درمیابی نیرویی عظیم، قدرتمند، مهربان و باشکوه، همیشه منتظر تو است تا فقط سکوت کنی تا صدایش را بشنوی، ذهنت را آرام کنی تا کمی ادراکش کنی؛ تنها چند نفس عمیق با درک حس حضورش فاصله داری . .
تنها لحظهای توقف و سکوت و برهم نهادن چشمانت کافیست تا زبان دلت گشوده شود و بخواهی آنچه را به واقع استحقاقش را داری و لیاقت تواست، از «او» که بوده و هست و هست و هست، پس تو هم گاهی «باش»، و بدان هر نفسی که حیات تو را جلوهگر میکند، هدیهای از «اوست» و بس.
دکتر محمد جواد قائد شرف
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
بزرگترین الهام زندگی من برادر من مایکل است.که به من یاد داد که چطور در شرایط سخت مثبت فکر کنم و چگونه از هر چالشی لذت ببریم او به من ارزش تغيير ذهني و قدرت نگرش مثبتي را آموخت.
مایکل در نتیجه جنگ ویتنام به سختی مجروح شد.شش و نیم متر از روده کوچکش رو از دست داد! و چندین قسمت دیگه از بدنش هم مثل روده بزرگ و کلیه هاش اسیب دید. با عرض پوزش از به تصویر کشیدن این وضعیت، اما من می خواهم شما به طور کامل وضعیت او را تصور کنید،تا ازرش چیزهایی که به دست اورد رو بهتر درک کنید.
کاملا به یاد می اورم لحظه ای که دیدمش او در بیمارستان دریایی سنت آلبان در کوئینز، نیویورک بستری بود. اگر با چشمان خودم نمی دیدم هرگز باور نمیکردم او از 170 پوند عضله به 88 پوند پوست و استخوان رسیده بود. در پایان روز، دکتر وارد اتاق شد، به والدینم رسید و گفت: «متأسفم، اما امیدی به بهبودش نیست. هرگز چنین نگاهی در چهره هایشان ندیده بودم دکتر ادامه داد: برای زنده ماندنش نیاز به یک معجزه هست
همانطور که این اتفاقات می افتاد، به یاد دارم به برادرم نگاه می کردم وبا خودم میگفتم که آیا این آخرین بار است که من او را می بینم؟ سپس متوجه شدم چیزی عجیب است. دست او به آرامی بلند شد - او متوجه اتفاقات اطرافش شده بود ،و احتمالا حرف های دکتر را شنیده بود بنابر این به آرامی مشت خود را محکم کرده انگشت میانی خود را نشان داد! دکتر گفت: "این فقط یک اسپاسم عضلانیست!"
اما برای من به این معنا بود که فریاد میزندکه نمی خواهد از زندگی به این سادگی ها دست بکشد
چیزی که با انگشتش نشان دادبه معنای نماد امید مایکل برای بهبود بود
بلاخره تمام پزشکان به این نتیجه رسیدند که مایکل تصمیمی برای مردن ندارد
این اولین بار بود که این فرم از نمایش انگشت رو با خوشبینی به این ژست به عنوان نماد زندگی تعبییر کردم!
منبع:ترجمه از مجله اینترنتی succec با چاشنی دکتر سیکپ
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
یک فرد عاقل گفت: "هیچ چیز معنی ندارد مگر اینکه خودمانبه آن معنا ببخشیم". این جمله بسیار ساده اما در عین حال عمیق است. خوشبختانه، این ایده تقریبا به هر نحوی قابل تصور است
هنگامی که ویکتور فرانکل به دنبال جستجوی معنای انسان بود، در طی جنگ جهانی دوم به مراتب بیشتر از تجاربش به عنوان یک زندانی در اردوگاه های کار اجباری نازی بود. او همچنین یک راه قدرتمند برای شناسایی هدف و انگیزه زندگی در زندگی شخصی خود ارائه داد - چگونگی معنا بخشی به رویدادها و نتایج، در حقیقت "واقعیت" آن وقایع و نتایج را تعیین می کند.با توجه به این، متافیزیک نقش مهمی در زندگی یک زندانی بازی کرد: با این حال او آینده را تحت تأثیر قرار داد که از نظر جسمی و روانی مضر است. به عنوان یک فرمت از این روش روان پزشکی، او به طور مؤثر مدل سازی کرد که چگونه ما، به عنوان افراد، می توانیم موفقیت خود را در شرایط مختلف خود تجربه کنیم.
تا بحال از خود پرسیده اید چگونه ما موفقیت را مشاهده می کنیم و دسترسی ما به آن اغلب توسط تعریف شخص دیگری محدود می شود؟ در انجام این کار، ما خودمان را از این فرصت برای تعریف و قدردانی از تجربیات منحصر به فرد خود و چگونگی تأثیر زندگی خود برای بهتر شدن غافل می کنیم.
اگر که موفقیت را برای خود معنا کنید و تعیین کنید که چه چیزی برای شما چه معنایی دارد آنگاه موفقیت واقعی بدست می آید.
ترجمه از وبسایت success
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
امید حالت خوش بینانه ای است که بر پایه انتظارات نتایج مثبت با توجه به وقایع و شرایط در زندگی است.و به عنوان یک عمل، به این معناست: "انتظار وقوع انفاقات مثبت با اعتماد به نفس"
استاد روانشناسی باربارا فردریککسون استدلال می کند که امید زمانی به وجود می آید که بحران به وجود می آید و بعد از آن دریجه هایی به روی خلاقیت باز میکند.فردریک معتقد است که با نیازهای بزرگ طیف گسترده ای از ایده ها و همچنین احساسات مثبت به عنوان شادی و شجاعت و توانمند سازی، از چهار حوزه مختلف خود به دست می آید: این حوزه ها عبارتند از حوزه های شناختی، روحی، اجتماعی یا فیزیکی
افراد امیدوار "مانند یک موتور کوچک هستند که می توانند ،به این دلیل که مرتبا برای خودشان تکرار می کنند، من فکر می کنم،می توانم، فکر می کنم می توانم، چنین تفکر مثبت می تواند بر اساس یک حس واقع بینانه خوش بینی و نه کاذب،انسان را به حرکت دراورد تا با امید به سمت اهداف خود حرکت کند.
چارلز اسنایدر، روان شناس، امیدوار به داشتن هدفی بود که برنامه مشخصی برای رسیدن به این هدف نیز داشته باشد.
آلفرد آدلر به همین ترتیب برای مرکزیت جستجوی هدف در روانشناسی انسانی نیز چنین گفت.
انسان شناسان فلسفی مانند ارنست بلچ اسنایدر بر ارتباط بین امید و آرمانهای ذهنی و همچنین نیاز به درک واقع گرایانه از اهداف تأکید کرد و استدلال می کند که تفاوت بین امید و خوش بینی این بود که اولین راه های عملی برای پیشرفت در آینده بود.
ترجمه از وبسایت success
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
ژست موفقیت نگیر، موفق باش
در همین زمان تصمیم بگیرید که احساسات خوب داشته باشید، امواج مثبت بفرستید تا نتیجه خوبی بگیرید.
به همه چیز نگاه مثبت و زیبا داشته باشید، به مرگ، به ترافیک، به حیوانات ، به شکستن دست ، به گل، به عشق و.
خودتان را مثل یک آهنربایی بدانید که هر لحظه چیزهای خوب به سمت خود جذب میکنید و بعد از انجام هر کاری لبخند بزنید.
با نگاه مثبت به اتفاقات نگاه کنید تا انگیزه مثبتی دریافت کنید. آیا به یکباره باران شروع به باریدن کرد؟ بسیار خوب، با نگاه زیبا کمی زیر باران قدم بزنید و لذت ببرید.
گاهی برای خودتان وقت بگذارید، احساسات خود را برای خودتان شرح دهید.
به کسانی که قصد عصبانی کردن شما را دارند با خشم پاسخ ندهید، بلکه به اطرافیان به چشم یک کودک ۵ ساله نگاه کنید که به شدت آسیب پذیر است.
از احساسات خود فرار نکنید و به چشم یک مهمان به آن نگاه کنید و به آن خوش آمد بگویید تا بتوانيد بهتر آنها را درک کنید و نتیجه را به خدا بسپارید.
فکرتان را بر روی چیزی که دوست دارید متمرکز کنید.
به خاطرت بسپار که زندگی هرکدام از ما، نتیجه نگرش و طرز تلقی ما از دنیاست. ژست موفقیت نگیر، موفق باش
موفقیت مسیری دارد که باید در آن دستت در دست خداوند باشد .
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
آیا تا الان پیش آمدکه به این فکر کنی که شاید نوازنده ویولن فوق العادهای باشی اما خودت خبر نداشته باشی، یا یک شناگر ماهر، و یا یک پیکرتراش پر ذوق ؟!
احتمالا نه! چون معمولا به قدرتهای آفرینشگرانه خود آگاه نیستیم و قوای خلاقه خود را نمیشناسیم، چون تا بحال شاید فرصت تجلی پیدا نکردهاند، یا هیچوقت مجال امتحان کردن یا حتی امکانات امتحان کردنشان را نداشتهایم!
بعضی تمرینات خاص در مبحث انرژی و یا برخی تعالیم ذهنآگاهی و .، و به خصوص بسیاری آموزههای روانشناختی که در پستهای بعدی بیشتر به آنها خواهیم پرداخت، به تجلی اینگونه مهارتها و استعدادهای نهفته کمک میکنند، ولی قبل از هر چیز، از خودتان بپرسید:
واقعا چه چیزی که تابحال به آن فکر نکردهام میتواند وجود داشته باشد که باعث تکامل و تعالی من میشود؟!
در ابتدا تفکر و تعمق در یافتن پاسخ یا پاسخهایی به سوال بالا، درهای تفکر خلاقانه را بروی تو باز می کند، پس هر روز، و هر روز یکبار، و مدت یک هفته این کار را تکرار کن و از خودت بپرس. به نتایج جالبی خواهی رسید.
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
" آری، حصول به تمامیت یا کلیت بی نهایت دشوار است. سالهای سال است که احساس می کنم سخن گفتن و نوشتن نهایتا فایده ای ندارند بلکه فقط ایجاد اطناب و اغتشاش می کنند، اما بر عکس آن، عمل یعنی بودن.
با وجود این به نوشتن ادامه می دهم."
برگفته از:
از متن نامه ی 7 می 1960 میگوئل سرانو به کارل گوستاو یونگ
کتاب "با یونگ و هسه" برگردان دکتر سیروس شمیسا
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
1- افراد موفق هر شب برای روز بعدشان برنامه ریزی می کنند
2- افراد موفق کتاب می خوانند تا از آنها الهام بگیرند
3- افراد موفق به سلامت خود بسیار اهمیت می دهند
4- افراد موفق بعد از کسب هر موفقیت هیجان زده نمی شوند
5- افراد موفق در امروز زندگی می کنند نه روزهای گذشته
1. انتخاب های کمتر، رضایت بیشتری را به دنبال خواهند داشت .
تنوع ادویه زندگیست، اما فقط تا حدی معقول. تنوع بیش از حد می تواند ما را سردرگم کند. هنگامی که انتخاب هایمان را از بین گذینه های مناسب محدود کنیم عناصر با اهمیت تر برجسته میشوند گزینه های ما رضایت شخصی را به ارمغان می آورند. اینها گزینه های مبتنی بر ارزش هستند به جای یک انتخاب مجلل.
2.انتخاب های کمتر باعث ایجاد انرژی می شوند.
انتخاب های گسترده می تواند عواقب تخریب پذیری داشته باشد. وقتی گزینه های کمتری دارم ما برای مشارکت بیشتر انرژی می گیریم. این درست است که آیا ما در حال ، سرمایه گذاری یا تنظیم هدف هستیم. انتخاب های بی پایان باعث بی حرکتی بیشتر نسبت به ایجاد انگیزه می شوند.
در یک مطالعه، از دانش آموزان آنها خواسته شد تا از یک لیست از موضوعاتی را انتخاب کنند. برخی از آنها لیستی از 6 موضوع و برخی لیستی که 30 موضوع را در در بر میگرفت داشتند. نتیجه نهایی این بود که دانش اموزانی که از بین موضوعات کمتری باید انتخاب میکردند موضوعات پر انرژی تر و پویا تری را انتخاب کردند و تنها دلیل این اتفاق کم بودن تعداد عناوین بود
3.انتخاب های کمتر عمیق تر هستند
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
" آری، حصول به تمامیت یا کلیت بی نهایت دشوار است. سالهای سال است که احساس می کنم سخن گفتن و نوشتن نهایتا فایده ای ندارند بلکه فقط ایجاد اطناب و اغتشاش می کنند، اما بر عکس آن، عمل یعنی بودن.
با وجود این به نوشتن ادامه می دهم."
برگفته از:
از متن نامه ی 7 می 1960 میگوئل سرانو به کارل گوستاو یونگ
کتاب "با یونگ و هسه" برگردان دکتر سیروس شمیسا
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
این می تواند ماه ها را صرف تلاش برای فکر کردن به نام کسب و کار کند، بسیار مهم است که چیزی جذاب انتخاب کنید مطمئن شوید که منحصر به فرد است. گام اول آسان است: به صورت آنلاین سرچ کنید تا ببینید آیا کسب و کاری تحت نام شما وجود دارد یا خیر. اگر قصد دارید فقط به محلی بپردازید، داشتن یک نام تجاری به عنوان یک کسب و کار در طرف دیگر کشور ممکن است به نظر نرسد؛ با این حال، شما ممکن است هنگام ثبت نام سایت و برند تجاری خود دچار مشکل شوید . بنابراین بهتر است نام دیگری را انتخاب کنید که هیچ کس دیگری از آن استفاده نکند.
حتی اگر یک جستجوی سریع در وب نشان دهد، هیچ فعالیتی نمی کند، همچنان باید مطمئن شوید که نام شما یک علامت تجاری نیست. همانطور که در مورد هر محصول یا خدمات تخصصی ارائه این اتفاق رخ میدهد، همیشه بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود که نام ها محافظت نشده اند. همچنین باید با اداره ارشاد در تعامل باشید تا مطمئن شوید نام کسب و کار شما قبلا گرفته نشده است، زیرا شما نمیتوانید در صورت ثبت نام توسط شخص دیگری با همان نام کار کنید.
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
1- افراد موفق هر شب برای روز بعدشان برنامه ریزی می کنند
2- افراد موفق کتاب می خوانند تا از آنها الهام بگیرند
3- افراد موفق به سلامت خود بسیار اهمیت می دهند
4- افراد موفق بعد از کسب هر موفقیت هیجان زده نمی شوند
5- افراد موفق در امروز زندگی می کنند نه روزهای گذشته
1. انتخاب های کمتر، رضایت بیشتری را به دنبال خواهند داشت .
تنوع ادویه زندگیست، اما فقط تا حدی معقول. تنوع بیش از حد می تواند ما را سردرگم کند. هنگامی که انتخاب هایمان را از بین گذینه های مناسب محدود کنیم عناصر با اهمیت تر برجسته میشوند گزینه های ما رضایت شخصی را به ارمغان می آورند. اینها گزینه های مبتنی بر ارزش هستند به جای یک انتخاب مجلل.
2.انتخاب های کمتر باعث ایجاد انرژی می شوند.
انتخاب های گسترده می تواند عواقب تخریب پذیری داشته باشد. وقتی گزینه های کمتری دارم ما برای مشارکت بیشتر انرژی می گیریم. این درست است که آیا ما در حال ، سرمایه گذاری یا تنظیم هدف هستیم. انتخاب های بی پایان باعث بی حرکتی بیشتر نسبت به ایجاد انگیزه می شوند.
در یک مطالعه، از دانش آموزان آنها خواسته شد تا از یک لیست از موضوعاتی را انتخاب کنند. برخی از آنها لیستی از 6 موضوع و برخی لیستی که 30 موضوع را در در بر میگرفت داشتند. نتیجه نهایی این بود که دانش اموزانی که از بین موضوعات کمتری باید انتخاب میکردند موضوعات پر انرژی تر و پویا تری را انتخاب کردند و تنها دلیل این اتفاق کم بودن تعداد عناوین بود
3.انتخاب های کمتر عمیق تر هستند
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
" آری، حصول به تمامیت یا کلیت بی نهایت دشوار است. سالهای سال است که احساس می کنم سخن گفتن و نوشتن نهایتا فایده ای ندارند بلکه فقط ایجاد اطناب و اغتشاش می کنند، اما بر عکس آن، عمل یعنی بودن.
با وجود این به نوشتن ادامه می دهم."
برگفته از:
از متن نامه ی 7 می 1960 میگوئل سرانو به کارل گوستاو یونگ
کتاب "با یونگ و هسه" برگردان دکتر سیروس شمیسا
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
آیا تا الان پیش آمدکه به این فکر کنی که شاید نوازنده ویولن فوق العادهای باشی اما خودت خبر نداشته باشی، یا یک شناگر ماهر، و یا یک پیکرتراش پر ذوق ؟!
احتمالا نه! چون معمولا به قدرتهای آفرینشگرانه خود آگاه نیستیم و قوای خلاقه خود را نمیشناسیم، چون تا بحال شاید فرصت تجلی پیدا نکردهاند، یا هیچوقت مجال امتحان کردن یا حتی امکانات امتحان کردنشان را نداشتهایم!
بعضی تمرینات خاص در مبحث انرژی و یا برخی تعالیم ذهنآگاهی و .، و به خصوص بسیاری آموزههای روانشناختی که در پستهای بعدی بیشتر به آنها خواهیم پرداخت، به تجلی اینگونه مهارتها و استعدادهای نهفته کمک میکنند، ولی قبل از هر چیز، از خودتان بپرسید:
واقعا چه چیزی که تابحال به آن فکر نکردهام میتواند وجود داشته باشد که باعث تکامل و تعالی من میشود؟!
در ابتدا تفکر و تعمق در یافتن پاسخ یا پاسخهایی به سوال بالا، درهای تفکر خلاقانه را بروی تو باز می کند، پس هر روز، و هر روز یکبار، و مدت یک هفته این کار را تکرار کن و از خودت بپرس. به نتایج جالبی خواهی رسید.
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اگر تصویر ذهن انسان از خود و محیط زندگی اش مثبت باشد در نتیجه، تأثیر مثبتی بر خود و دیگران میگذارد. تصویر ذهنی سالم مانند ویتامین، سبب تقویت جسم و روان میشود و توان فرد را در مقابل مشکلات بالا میبرد. هر اندیشه، واکنشی در بدن ایجاد میکند. همان طور که جسم محروم از هوا پژمرده میشود، ذهن نیز در صورت نداشتن ارتباط با خود حیاتش را از دست میدهد. ما انسانها تنها جزئی از منابع روح و روان خود را مورد استفاده قرار میدهیم. حوادث غیر منتظره نشان میدهند که منابع زندگی ما از آنچه میپنداریم بزرگتر هستند.
ساختهها و پرداخته های ذهن انسان با اندیشیدن شروع میشود و به هرچه فکر کنید از یک اندیشه سرچشمه میگیرد.
افکار مثبت، نتایج مثبت دربر دارند، مانند: عشق، محبّت، سلامتی و افکار منفی نتایج منفی برجای میگذارند، مانند: ترس، بیزاری، ناراحتی. افکار، واقعیت فیزیکی ما را نیز میسازند؛ البته با یک چشم به هم زدن حاصل نمیشود؛ بلکه به مرور زمان به وجود میآیند. به قول مولانا: «فکرت سوی جایی رود و آنگه تو را آن جا برد».انسان، هم استعداد مثبت شدن دارد و هم منفی شدن
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اگر تصویر ذهن انسان از خود و محیط زندگی اش مثبت باشد در نتیجه، تأثیر مثبتی بر خود و دیگران میگذارد. تصویر ذهنی سالم مانند ویتامین، سبب تقویت جسم و روان میشود و توان فرد را در مقابل مشکلات بالا میبرد. هر اندیشه، واکنشی در بدن ایجاد میکند. همان طور که جسم محروم از هوا پژمرده میشود، ذهن نیز در صورت نداشتن ارتباط با خود حیاتش را از دست میدهد. ما انسانها تنها جزئی از منابع روح و روان خود را مورد استفاده قرار میدهیم. حوادث غیر منتظره نشان میدهند که منابع زندگی ما از آنچه میپنداریم بزرگتر هستند.
ساختهها و پرداخته های ذهن انسان با اندیشیدن شروع میشود و به هرچه فکر کنید از یک اندیشه سرچشمه میگیرد.
افکار مثبت، نتایج مثبت دربر دارند، مانند: عشق، محبّت، سلامتی و افکار منفی نتایج منفی برجای میگذارند، مانند: ترس، بیزاری، ناراحتی. افکار، واقعیت فیزیکی ما را نیز میسازند؛ البته با یک چشم به هم زدن حاصل نمیشود؛ بلکه به مرور زمان به وجود میآیند. به قول مولانا: «فکرت سوی جایی رود و آنگه تو را آن جا برد».انسان، هم استعداد مثبت شدن دارد و هم منفی شدن
از کانال دکتر سیکپ @drcecapp
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
نیایش کردن، حتی برای چند ثانیه، تو را از تلاطم افکاری که احاطهات کردهاند و در گوشت نجوا میکنند که "این را میخواهی، آنرا نمیخواهی"، دور میکند و آنگاه است که درمیابی نیرویی عظیم، قدرتمند، مهربان و باشکوه، همیشه منتظر تو است تا فقط سکوت کنی تا صدایش را بشنوی، ذهنت را آرام کنی تا کمی ادراکش کنی؛ تنها چند نفس عمیق با درک حس حضورش فاصله داری . .
تنها لحظهای توقف و سکوت و برهم نهادن چشمانت کافیست تا زبان دلت گشوده شود و بخواهی آنچه را به واقع استحقاقش را داری و لیاقت تواست، از «او» که بوده و هست و هست و هست، پس تو هم گاهی «باش»، و بدان هر نفسی که حیات تو را جلوهگر میکند، هدیهای از «اوست» و بس.
دکتر محمد جواد قائد شرف
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
بزرگترین الهام زندگی من برادر من مایکل است.که به من یاد داد که چطور در شرایط سخت مثبت فکر کنم و چگونه از هر چالشی لذت ببریم او به من ارزش تغيير ذهني و قدرت نگرش مثبتي را آموخت.
مایکل در نتیجه جنگ ویتنام به سختی مجروح شد.شش و نیم متر از روده کوچکش رو از دست داد! و چندین قسمت دیگه از بدنش هم مثل روده بزرگ و کلیه هاش اسیب دید. با عرض پوزش از به تصویر کشیدن این وضعیت، اما من می خواهم شما به طور کامل وضعیت او را تصور کنید،تا ازرش چیزهایی که به دست اورد رو بهتر درک کنید.
کاملا به یاد می اورم لحظه ای که دیدمش او در بیمارستان دریایی سنت آلبان در کوئینز، نیویورک بستری بود. اگر با چشمان خودم نمی دیدم هرگز باور نمیکردم او از 170 پوند عضله به 88 پوند پوست و استخوان رسیده بود. در پایان روز، دکتر وارد اتاق شد، به والدینم رسید و گفت: «متأسفم، اما امیدی به بهبودش نیست. هرگز چنین نگاهی در چهره هایشان ندیده بودم دکتر ادامه داد: برای زنده ماندنش نیاز به یک معجزه هست
همانطور که این اتفاقات می افتاد، به یاد دارم به برادرم نگاه می کردم وبا خودم میگفتم که آیا این آخرین بار است که من او را می بینم؟ سپس متوجه شدم چیزی عجیب است. دست او به آرامی بلند شد - او متوجه اتفاقات اطرافش شده بود ،و احتمالا حرف های دکتر را شنیده بود بنابر این به آرامی مشت خود را محکم کرده انگشت میانی خود را نشان داد! دکتر گفت: "این فقط یک اسپاسم عضلانیست!"
اما برای من به این معنا بود که فریاد میزندکه نمی خواهد از زندگی به این سادگی ها دست بکشد
چیزی که با انگشتش نشان دادبه معنای نماد امید مایکل برای بهبود بود
بلاخره تمام پزشکان به این نتیجه رسیدند که مایکل تصمیمی برای مردن ندارد
این اولین بار بود که این فرم از نمایش انگشت رو با خوشبینی به این ژست به عنوان نماد زندگی تعبییر کردم!
منبع:ترجمه از مجله اینترنتی succec با چاشنی دکتر سیکپ
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
یک احتمال بسیار قوی وجود دارد همه چیز در مورد نحوه کسب درآمد به شما آموزش داده شدهاست. به دست آوردن پول هیچ ارتباطی با سن، تحصیلات رسمی، جنسیت یا جغرافیا ندارد. این ربطی به تجربه گذشته یا سن رسمی تحصیلات یا سطح هوش شما ندارد. این موضوع را بررسی کنید … افرادی هستند که از لحاظ کارکردی بیسواد هستند و در عین حال افرادی هستند که کاملا باهوش هستند و شکست میخورند. تقریبا هر کسی میتواند یاد بگیرد که چگونه میلیونها دلار درآمد داشته باشد و با این حال واقعیت غمانگیز این است که ۹۷ نفر از هر ۱۰۰ نفر به دنیا میآیند، تمام زندگی خود را زندگی میکنند و بدون اینکه یاد بگیرند چطور پول بدست بیاورند، میمیرند. برای تداوم این مشکل مضحک، جهالت آنها از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود.
بیایید به پول نگاه کنیم. چه خبر است؟ پول پاداشی است که شما برای خدمت به آن دریافت میکنید. هر چه خدمات ارزشمند باشد، پاداش بیشتری خواهد بود. تفکر به راههایی که میتوانیم خدمات بیشتری داشته باشیم، نه تنها به ما کمک میکند که پول بیشتری به دست آوریم، بلکه به ما این امکان را میدهد که از نظر فکری و معنوی رشد کنیم.
پول یک ایده است
کاغذی که در جیب یا جیب خود میگذارید، پول نیست. فقط یک کاغذ است اما پول نیست. پول یک ایده است.
برای جمعآوری ثروت، فرد باید با ایده پول بسیار راحت شود. این ممکن است عجیب به نظر برسد، با این حال اغلب مردم با ایده پول راحت نیستند، که به همین دلیل است که آنها هیچ وقت پول ندارند. علت فقر آگاهی فقر است. آگاهی از فقر باعث میشود فردی که ببیند، بشنود، فکر کند و احساس کند …
مرحوم مایک تاد گفت: " این یک وضعیت موقتی است. فقیر بودن یک دولت ذهنی است."
حق با او بود. افراد ثروتمند وجود دارند که درصد خود را از طریق یک سری اشتباهات در قضاوت از دست میدهند … اما این آنها را فقیر نمیکند. آنها در مدت کوتاهی به خاطر آگاهی از رفاه خود، همه چیز را پشت سر خواهند گذاشت.
اگر در ذهن خود در مورد سطح آگاهی تان نسبت به پول تردید دارید، با خودتان بسیار صادق باشید و به نتایج خود نگاه کنید.
الگوهای زندگی خود را مطالعه کنید.
اگر میخواهید موقعیت مالی خود را در زندگی بهبود بخشید، توجه خود را بر ایجاد سطح بالاتر آگاهی از موفقیت معطوف کنید. با آماده کردن یک تایید قوی، مثبت و روشن کردن آن با احساس شروع کنید. زمانی که این کار را انجام میدهید، این انرژی خلاقانه را در گنجینه ذهن نیمه هشیار خود میگذارید. و با تکرار این روند و بارها و بارها و بارها باعث تغییر conditioning و انتقال ذهنی شما به جهتی که میخواهید بروید، آغاز شود. آن را بنویسید، آن را بخوانید، آن را احساس کنید، و بگذارید ذهن شما را نگه دارد.
بسیار از دارندگان وبسایتاز ما میپرسند که چگونه میتوانم رتیه سایتمان را در الکسا بهبود دهم؟ ما متوجه اهمیت این موضوع در پیشرفت کسب و کار شما هستیم به عنوان یک معیار عمومی، اکثر تبلیغ کنندگان و سرمایه گذاران به رتبه الکسای وبسایت شما نگاه می کنند و از آن به عنوان راهی برای ارزیابی ارزش کسبوکار شما استفاده خواهند کرد به همین دلیل بهبود رتبه شما میتواند در درامد شما.(بقیه در ادامه مطلب)
ندگان معمولا به طور معمول مشتریان خود را با چهار عامل مهم، سود، پایداری، آسیبپذیری و پتانسیل افزایش میدهند. بیایید با دقت بیشتری به نحوه میزان جذب مشتری در هر یک از این عوامل نگاهی بیندازیم:
سود دهی این مهمترین عامل است زیرا در نهایت میزان موفقیت کسبوکار شما را تعیین میکند. برای اینکه واقعا مفید باشد، این معیار باید مشخص باشد که دقیقا چقدر یک مشتری خاص به صورت ماهانه، هفتگی یا حتی روزانه سود آوری دارد. شما باید بتوانید مشخص کنید که آیا همه پروژهایی که برای مشتریان تان انجام میدهید سودآور است یا خیر. به همین دلیل.(بقیه در ادامه مطلب)
شکاف های عمیق و عریضی وجود دارد تصور اینکه چطور می توانیم به سمت دیگر برسیم هم برای ما دشوار است
آن فاصلهٔ بین کسی که هستیم و کسی که می خواهیم باشیم شکاف بین آرمان های بزرگ ما و واقعیت های اساسیمان.
فاصله بین چیزی که میگوییم و چیزی که واقعا منظورمان است رودخانه
خروشانی که .(بقیه در ادامه مطلب)
"من برای شما ثروت، سلامت و شادی را آرزو میکنم؛ زندگیای که در آن به خودتان صبر، فضیلت ، دانش، و ایمان برای رسیدن به ارزوهای ارزشمندتان هدیه را میدهید."
(جیم روهن)
یک روز مربی من، آقای ارل Shoaff، به من گفت: " جیم، اگر میخواهی ثروتمند و خوشحال باشی، این درس را خوب یاد بگیر: یاد بگیر که در هر شرایطی تلاشت را از قبل بیشتر کنی" کسبوکار برای رشد شخصی یک عمر طول میکشد.
در این صورت چیزی که به آن تبدیل میشوید بسیار مهمتر از چیزی است که به دست میآورید. به جای این که از خودت بپرسی چه چیزی بدست می آورم؟ در عوض، باید بپرسید، که من چه میشوم؟
نکته مهم این است که آنچه که می شوید به طور مستقیم بر آنچه بدست میآورید، تاثیر میگذارد.
حال کمی فکر کنید: آیا آنچه که امروز دارید، با تبدیل شدن به فردی که امروز هستید بدست نیآوذده اید!
این اصل مهم زندگی است:
قبل از قکر کردن به آرزوهات ظرفیت براورده شدنشان را در خودت ایجاد کن
مطالب مرتبط :
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اکثر مدیران به هنگام استخدام افراد در موقعیت های رهبری تمایل دارند به دنبال گزینه هایی با تجربه و مهارت های بالا بگردند. تحقیقات نشان می دهد که نقاط قوت مربوط به هوش هیجانی نقش بزرگی در موفقیت این افراد دارد
کسانی که سطح بالایی از هوش هیجانی دارند ، با احساسات خود و همچنین توانایی تشخیص ، ارتباط و تأثیرگذاری بر احساسات دیگران ارتباط دارند. رهبران با هوش هیجانی بالا زیردستان و کارمندان با انگیزه تری تربیت می کنند می کنند.
مهارت هایی که افراد با هوش هیجانی در اختیار دارند ، آنها را به مدیران کارکشته و بی بدیل تبدیل می کند.همچنین این افراد الهام بخش دیگر اعضای تیم هستند بطوری که .(بقیه در ادامه مطلب)
یک احتمال بسیار قوی وجود دارد همه چیز در مورد نحوه کسب درآمد به شما آموزش داده شدهاست. به دست آوردن پول هیچ ارتباطی با سن، تحصیلات رسمی، جنسیت یا جغرافیا ندارد. این ربطی به تجربه گذشته یا سن رسمی تحصیلات یا سطح هوش شما ندارد. این موضوع را بررسی کنید … افرادی هستند که از لحاظ کارکردی بیسواد هستند و در عین حال افرادی هستند که کاملا باهوش هستند و شکست میخورند. تقریبا هر کسی میتواند یاد بگیرد که چگونه میلیونها دلار درآمد داشته باشد و با این حال واقعیت غمانگیز این است که ۹۷ نفر از هر ۱۰۰ نفر به دنیا میآیند، تمام زندگی خود را زندگی میکنند و بدون اینکه یاد بگیرند چطور پول بدست بیاورند، میمیرند. برای تداوم این مشکل مضحک، جهالت آنها از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود.
بیایید به پول نگاه کنیم. چه خبر است؟ پول پاداشی است که شما برای خدمت به آن دریافت میکنید. هر چه خدمات ارزشمند باشد، پاداش بیشتری خواهد بود. تفکر به راههایی که میتوانیم خدمات بیشتری داشته باشیم، نه تنها به ما کمک میکند که پول بیشتری به دست آوریم، بلکه به ما این امکان را میدهد که از نظر فکری و معنوی رشد کنیم.
پول یک ایده است
کاغذی که در جیب یا جیب خود میگذارید، پول نیست. فقط یک کاغذ است اما پول نیست. پول یک ایده است.
برای جمعآوری ثروت، فرد باید با ایده پول بسیار راحت شود. این ممکن است عجیب به نظر برسد، با این حال اغلب مردم با ایده پول راحت نیستند، که به همین دلیل است که آنها هیچ وقت پول ندارند. علت فقر آگاهی فقر است. آگاهی از فقر باعث میشود فردی که ببیند، بشنود، فکر کند و احساس کند …
مرحوم مایک تاد گفت: " این یک وضعیت موقتی است. فقیر بودن یک دولت ذهنی است."
حق با او بود. افراد ثروتمند وجود دارند که درصد خود را از طریق یک سری اشتباهات در قضاوت از دست میدهند … اما این آنها را فقیر نمیکند. آنها در مدت کوتاهی به خاطر آگاهی از رفاه خود، همه چیز را پشت سر خواهند گذاشت.
اگر در ذهن خود در مورد سطح آگاهی تان نسبت به پول تردید دارید، با خودتان بسیار صادق باشید و به نتایج خود نگاه کنید.
الگوهای زندگی خود را مطالعه کنید.
اگر میخواهید موقعیت مالی خود را در زندگی بهبود بخشید، توجه خود را بر ایجاد سطح بالاتر آگاهی از موفقیت معطوف کنید. با آماده کردن یک تایید قوی، مثبت و روشن کردن آن با احساس شروع کنید. زمانی که این کار را انجام میدهید، این انرژی خلاقانه را در گنجینه ذهن نیمه هشیار خود میگذارید. و با تکرار این روند و بارها و بارها و بارها باعث تغییر conditioning و انتقال ذهنی شما به جهتی که میخواهید بروید، آغاز شود. آن را بنویسید، آن را بخوانید، آن را احساس کنید، و بگذارید ذهن شما را نگه دارد.
بسیار از دارندگان وبسایتاز ما میپرسند که چگونه میتوانم رتیه سایتمان را در الکسا بهبود دهم؟ ما متوجه اهمیت این موضوع در پیشرفت کسب و کار شما هستیم به عنوان یک معیار عمومی، اکثر تبلیغ کنندگان و سرمایه گذاران به رتبه الکسای وبسایت شما نگاه می کنند و از آن به عنوان راهی برای ارزیابی ارزش کسبوکار شما استفاده خواهند کرد به همین دلیل بهبود رتبه شما میتواند در درامد شما.(بقیه در ادامه مطلب)
ندگان معمولا به طور معمول مشتریان خود را با چهار عامل مهم، سود، پایداری، آسیبپذیری و پتانسیل افزایش میدهند. بیایید با دقت بیشتری به نحوه میزان جذب مشتری در هر یک از این عوامل نگاهی بیندازیم:
سود دهی این مهمترین عامل است زیرا در نهایت میزان موفقیت کسبوکار شما را تعیین میکند. برای اینکه واقعا مفید باشد، این معیار باید مشخص باشد که دقیقا چقدر یک مشتری خاص به صورت ماهانه، هفتگی یا حتی روزانه سود آوری دارد. شما باید بتوانید مشخص کنید که آیا همه پروژهایی که برای مشتریان تان انجام میدهید سودآور است یا خیر. به همین دلیل.(بقیه در ادامه مطلب)
شکاف های عمیق و عریضی وجود دارد تصور اینکه چطور می توانیم به سمت دیگر برسیم هم برای ما دشوار است
آن فاصلهٔ بین کسی که هستیم و کسی که می خواهیم باشیم شکاف بین آرمان های بزرگ ما و واقعیت های اساسیمان.
فاصله بین چیزی که میگوییم و چیزی که واقعا منظورمان است رودخانه
خروشانی که .(بقیه در ادامه مطلب)
"من برای شما ثروت، سلامت و شادی را آرزو میکنم؛ زندگیای که در آن به خودتان صبر، فضیلت ، دانش، و ایمان برای رسیدن به ارزوهای ارزشمندتان هدیه را میدهید."
(جیم روهن)
یک روز مربی من، آقای ارل Shoaff، به من گفت: " جیم، اگر میخواهی ثروتمند و خوشحال باشی، این درس را خوب یاد بگیر: یاد بگیر که در هر شرایطی تلاشت را از قبل بیشتر کنی" کسبوکار برای رشد شخصی یک عمر طول میکشد.
در این صورت چیزی که به آن تبدیل میشوید بسیار مهمتر از چیزی است که به دست میآورید. به جای این که از خودت بپرسی چه چیزی بدست می آورم؟ در عوض، باید بپرسید، که من چه میشوم؟
نکته مهم این است که آنچه که می شوید به طور مستقیم بر آنچه بدست میآورید، تاثیر میگذارد.
حال کمی فکر کنید: آیا آنچه که امروز دارید، با تبدیل شدن به فردی که امروز هستید بدست نیآوذده اید!
این اصل مهم زندگی است:
قبل از قکر کردن به آرزوهات ظرفیت براورده شدنشان را در خودت ایجاد کن
مطالب مرتبط :
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اکثر مدیران به هنگام استخدام افراد در موقعیت های رهبری تمایل دارند به دنبال گزینه هایی با تجربه و مهارت های بالا بگردند. تحقیقات نشان می دهد که نقاط قوت مربوط به هوش هیجانی نقش بزرگی در موفقیت این افراد دارد
کسانی که سطح بالایی از هوش هیجانی دارند ، با احساسات خود و همچنین توانایی تشخیص ، ارتباط و تأثیرگذاری بر احساسات دیگران ارتباط دارند. رهبران با هوش هیجانی بالا زیردستان و کارمندان با انگیزه تری تربیت می کنند می کنند.
مهارت هایی که افراد با هوش هیجانی در اختیار دارند ، آنها را به مدیران کارکشته و بی بدیل تبدیل می کند.همچنین این افراد الهام بخش دیگر اعضای تیم هستند بطوری که .(بقیه در ادامه مطلب)
یک احتمال بسیار قوی وجود دارد همه چیز در مورد نحوه کسب درآمد به شما آموزش داده شدهاست. به دست آوردن پول هیچ ارتباطی با سن، تحصیلات رسمی، جنسیت یا جغرافیا ندارد. این ربطی به تجربه گذشته یا سن رسمی تحصیلات یا سطح هوش شما ندارد. این موضوع را بررسی کنید … افرادی هستند که از لحاظ کارکردی بیسواد هستند و در عین حال افرادی هستند که کاملا باهوش هستند و شکست میخورند. تقریبا هر کسی میتواند یاد بگیرد که چگونه میلیونها دلار درآمد داشته باشد و با این حال واقعیت غمانگیز این است که ۹۷ نفر از هر ۱۰۰ نفر به دنیا میآیند، تمام زندگی خود را زندگی میکنند و بدون اینکه یاد بگیرند چطور پول بدست بیاورند، میمیرند. برای تداوم این مشکل مضحک، جهالت آنها از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود.
بیایید به پول نگاه کنیم. چه خبر است؟ پول پاداشی است که شما برای خدمت به آن دریافت میکنید. هر چه خدمات ارزشمند باشد، پاداش بیشتری خواهد بود. تفکر به راههایی که میتوانیم خدمات بیشتری داشته باشیم، نه تنها به ما کمک میکند که پول بیشتری به دست آوریم، بلکه به ما این امکان را میدهد که از نظر فکری و معنوی رشد کنیم.
پول یک ایده است
کاغذی که در جیب یا جیب خود میگذارید، پول نیست. فقط یک کاغذ است اما پول نیست. پول یک ایده است.
برای جمعآوری ثروت، فرد باید با ایده پول بسیار راحت شود. این ممکن است عجیب به نظر برسد، با این حال اغلب مردم با ایده پول راحت نیستند، که به همین دلیل است که آنها هیچ وقت پول ندارند. علت فقر آگاهی فقر است. آگاهی از فقر باعث میشود فردی که ببیند، بشنود، فکر کند و احساس کند …
مرحوم مایک تاد گفت: " این یک وضعیت موقتی است. فقیر بودن یک دولت ذهنی است."
حق با او بود. افراد ثروتمند وجود دارند که درصد خود را از طریق یک سری اشتباهات در قضاوت از دست میدهند … اما این آنها را فقیر نمیکند. آنها در مدت کوتاهی به خاطر آگاهی از رفاه خود، همه چیز را پشت سر خواهند گذاشت.
اگر در ذهن خود در مورد سطح آگاهی تان نسبت به پول تردید دارید، با خودتان بسیار صادق باشید و به نتایج خود نگاه کنید.
الگوهای زندگی خود را مطالعه کنید.
اگر میخواهید موقعیت مالی خود را در زندگی بهبود بخشید، توجه خود را بر ایجاد سطح بالاتر آگاهی از موفقیت معطوف کنید. با آماده کردن یک تایید قوی، مثبت و روشن کردن آن با احساس شروع کنید. زمانی که این کار را انجام میدهید، این انرژی خلاقانه را در گنجینه ذهن نیمه هشیار خود میگذارید. و با تکرار این روند و بارها و بارها و بارها باعث تغییر conditioning و انتقال ذهنی شما به جهتی که میخواهید بروید، آغاز شود. آن را بنویسید، آن را بخوانید، آن را احساس کنید، و بگذارید ذهن شما را نگه دارد.
بسیار از دارندگان وبسایتاز ما میپرسند که چگونه میتوانم رتیه سایتمان را در الکسا بهبود دهم؟ ما متوجه اهمیت این موضوع در پیشرفت کسب و کار شما هستیم به عنوان یک معیار عمومی، اکثر تبلیغ کنندگان و سرمایه گذاران به رتبه الکسای وبسایت شما نگاه می کنند و از آن به عنوان راهی برای ارزیابی ارزش کسبوکار شما استفاده خواهند کرد به همین دلیل بهبود رتبه شما میتواند در درامد شما.(بقیه در ادامه مطلب)
ندگان معمولا به طور معمول مشتریان خود را با چهار عامل مهم، سود، پایداری، آسیبپذیری و پتانسیل افزایش میدهند. بیایید با دقت بیشتری به نحوه میزان جذب مشتری در هر یک از این عوامل نگاهی بیندازیم:
سود دهی این مهمترین عامل است زیرا در نهایت میزان موفقیت کسبوکار شما را تعیین میکند. برای اینکه واقعا مفید باشد، این معیار باید مشخص باشد که دقیقا چقدر یک مشتری خاص به صورت ماهانه، هفتگی یا حتی روزانه سود آوری دارد. شما باید بتوانید مشخص کنید که آیا همه پروژهایی که برای مشتریان تان انجام میدهید سودآور است یا خیر. به همین دلیل.(بقیه در ادامه مطلب)
شکاف های عمیق و عریضی وجود دارد تصور اینکه چطور می توانیم به سمت دیگر برسیم هم برای ما دشوار است
آن فاصلهٔ بین کسی که هستیم و کسی که می خواهیم باشیم شکاف بین آرمان های بزرگ ما و واقعیت های اساسیمان.
فاصله بین چیزی که میگوییم و چیزی که واقعا منظورمان است رودخانه
خروشانی که .(بقیه در ادامه مطلب)
"من برای شما ثروت، سلامت و شادی را آرزو میکنم؛ زندگیای که در آن به خودتان صبر، فضیلت ، دانش، و ایمان برای رسیدن به ارزوهای ارزشمندتان هدیه را میدهید."
(جیم روهن)
یک روز مربی من، آقای ارل Shoaff، به من گفت: " جیم، اگر میخواهی ثروتمند و خوشحال باشی، این درس را خوب یاد بگیر: یاد بگیر که در هر شرایطی تلاشت را از قبل بیشتر کنی" کسبوکار برای رشد شخصی یک عمر طول میکشد.
در این صورت چیزی که به آن تبدیل میشوید بسیار مهمتر از چیزی است که به دست میآورید. به جای این که از خودت بپرسی چه چیزی بدست می آورم؟ در عوض، باید بپرسید، که من چه میشوم؟
نکته مهم این است که آنچه که می شوید به طور مستقیم بر آنچه بدست میآورید، تاثیر میگذارد.
حال کمی فکر کنید: آیا آنچه که امروز دارید، با تبدیل شدن به فردی که امروز هستید بدست نیآوذده اید!
این اصل مهم زندگی است:
قبل از قکر کردن به آرزوهات ظرفیت براورده شدنشان را در خودت ایجاد کن
مطالب مرتبط :
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
اکثر مدیران به هنگام استخدام افراد در موقعیت های رهبری تمایل دارند به دنبال گزینه هایی با تجربه و مهارت های بالا بگردند. تحقیقات نشان می دهد که نقاط قوت مربوط به هوش هیجانی نقش بزرگی در موفقیت این افراد دارد
کسانی که سطح بالایی از هوش هیجانی دارند ، با احساسات خود و همچنین توانایی تشخیص ، ارتباط و تأثیرگذاری بر احساسات دیگران ارتباط دارند. رهبران با هوش هیجانی بالا زیردستان و کارمندان با انگیزه تری تربیت می کنند می کنند.
مهارت هایی که افراد با هوش هیجانی در اختیار دارند ، آنها را به مدیران کارکشته و بی بدیل تبدیل می کند.همچنین این افراد الهام بخش دیگر اعضای تیم هستند بطوری که .(بقیه در ادامه مطلب)
۱. هرشب یک لیست از کارهای روز بعد تهیه کنید. اگر روز را با یک لیست از کارهایتان شروع کنید به راحتی در مسیر اهدافتان قرار خواهید گرفت
۲. یاد بگیرید که نه بگویید! بعضی چیزها واقعا ارزش اتلاف زمان شما را ندارند." به کرات بگویید "نه"و برای چیزهایی که اهمیت بیشتری دارند زمان بگذارید.
۳. به موقع از خواب بیدار شوید و در زمان مناسب به رختخواب بروید. یک برنامه خواب سالم به شما کمک میکند تا برای انجام کارهایتان سرشار از انرژی باشید.
۴. از یک ماتریس آیزنهاور استفاده کنید. ماتریس آیزنهاور سیستمی است که شما را مجبور میکند تا از لحاظ ضرورت و هم اهمیت اولویتبندی کنید تا بتوانید به طور موثر تصمیم بگیرید که بالاترین نیازها چه هستند
در مورد این ماتریس به زودی مقاله جامعی را برای شما در وبلاگ قرار میدهم
۵. اهداف شخصی خود را مشخص کنید. اهداف بلند مدت و کوتاه مدت شما را بر روی مهمترین چیزها متمرکز خواهد کرد
۶. یک لیست از کارهایی با اولویت کمتر را برای کار مشخص کنید.در بین کارهای مهمتان گاهی زمان های زیادی از دست می دهید، بنابراین لیستی از وظایف که شما را در این زمان ها مشغول نگه دارد ضروریست
۷. سطح "چالش" هر کار را تعریف کنید. این به شما کمک میکند تا در ذهن خود برای هر نوع کار آماده شوید و روز خود را طبق این سطوح چالش مرتب کنید.
۸. وظایف بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید. کاری کنید که راحتتر و آسانتر باشد انجام چندین کارکوچک بسیار اسان تر از انجام یک کار بزرگ است.
۹. برای مکالمات خود برنامهریزی کنید (تا حدی). جلسات و تماسهای تلفنی میتواند زمان زیادی را هدر دهد، بنابراین به آنچه که میخواهید از قبل بگویید، فکر کنید. فقط یک ربات نشوید
۱۰. همیشه در فواصل زمانی کوچکتر برنامهریزی کنید. افراد به اشتباه جلسات را نیم ساعت تا یک ساعت برنامهریزی میکنند و منجر به هدر دادن زمان میشوند. به جای آن جلسات ۲۰ دقیقهای یا ۱۵ دقیقهای را در نظر بگیرید.
۱۱. به خودتان استراحت بدهید. اگر شما بیش از در برنامه هایتان خشک رفتار کنید ممکن است خسته شوید برای همیشه برنامه هایتان را فراموش کنید!
۱۲. به جای فکر کردن به نتیجه فقط تلاش کنید! خیالتان راحت که با برنامهریزی و اولویتبندی نتیجه برای شما خوشایند خواهد بود
۱۳. اگر کار کوچکی پیش امد سریعا ان را انجام دهید اجازه ندهید فکر به ان تمرکز شما را برای انجام دیگر کارها از بین ببرد
نشر این مطلب به شرط عنوان منبع بلامانع می باشد.
درباره این سایت